واژه به واژه،حرف به حرف...

باورم نمی شه:( یعنی اون لحظه ها حقیقت داشته؟؟؟؟

یعنی من...

خدایا فقط تو می دونی و بس،خودت کمک کن.

اگر در راه خود آنچه را می خواستی،نیافتی،بدان راهی را می پیمایی که در آن ایمن نیستی.زیرا طالب حق نه اشتباه می کند و نه سرگردان می شود.امام علی(ع).

ایندفعه از ته شروع میکنم!علت همه چیزایی که می خوام بگم،بیشتر بدون هورمون" تستوسترون" در مرداست.تستوسترون هورمونیه که در پستانداران از بیضه ،تخمدان و کمی هم از غدد فوق کلیه ترشح می شه و نقش مهمی در تنظیم فعالیت های جنسی بر عهده داره.بدن مردها ۸ تا ۱۰ برابر بیشتر تستوسترون ترشح می کنه

• شوخی با سس پرخاش

زنان در شوخی های خود از کلمات دلگرم کننده و تحسین آمیز استفاده می کنن در حالی که مردا دوست دارن با طعنه و تمسخر حرف بزننمردا عادت دارن شوخی های مثلا بامزه و خنده دار بکنن و اصلا براشون مهم نیست که با این شوخی کسی رو ناراحت کنن"تهاجمی بودن در مزاح" رفتاریه که به خاطر میزان بالای تستوسترون بروز می کنه.

• خوب تقصیر تستوسترونه دیگه!!!

خانوما اصلا راننده های خوبی نیستن!!!اینم زیر سر همین هورمونه.وجود تستوسترون باعث می شه فرد بتونه تصور فضاییه کامل و دقیقی داشته باشه و خانوما به خاطر میزان کم این ماده،رسما با رانندگی مشکل دارنحالا از نقشه خوانی گرفته تا پارک کردن ماشین!ضمنا آقایون توانایی بالایی در به یاد آوردن مسیر بدون نیاز به نشانه ها دارن.

• انگشت دراز

به جان خودم جدی میگم!!!انگشت حلقه و اشاره در خانوما هم اندازه ست ولی در مردا انگشت حلقه بلندتره!در ضمن پسرانی که انگشت حلقه کوتاه تری دارن بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرن

• گلللللللللللللللللللللللللللللللللل

این یه قاعده عمومیه: تیم فوتبالی که تو کشور خودش بازی می کنه،بیشتر احتمال پیروزی داره.دانشمندا می گن سطح تستوسترون افراد ،توی سرزمین خودشون بیشتر از سایر مواقعه و این موضوع باعث افزایش رفتار تهاجمی در اونها میشه.البته علتش هنوز معلوم نیست!

خوب!اینم از "تستوسترون"نتیجه ش اینکه بالا بودن سطح تستوسترون در مردا باعث می شه شوخی های پرخاشگرانه بکنن،مهارت های فضایی بالاتری داشته باشن،و انگشت حلقه شون  بلندتر باشه.

منبع:آفتاب

شما تاحالا شنیده بودین؟؟؟؟!!!

فکرشو بکنین!خیلی از آدما با شروع فصل زمستون افسردگی می گیرنبرای این آدما باریدن برف بزرگترین غم عالمه،اونا در تمام طول روز کسل و خواب آلوده ن،نمی تونن درست تمرکز کنن،اشتهاشون زیاد می شه و ترجیح میدن بیشتر وقتشونو تنها باشن.

ظاهرا هنوز علت دقیق " SAD" یا همین "اختلال تاثیر پذیری فصلی" معلوم نیست ولی بیشتر دانشمندا حدس می زنن همه چی زیر سر هورمون "ملاتونین" باشه ملاتونین هورمونیه که از غده پینه آل ترشح می شه و وظیفه ش تنظیم خواب و بیداری،درجه حرارت بدن و اشتهای افراده.

کاهش طول روز و در نتیجه تابش کمتر نور خورشید باعث می شه ملاتونین بیشتری توی بدن تولید بشه که این خودش اختلالات خلقی زیادی ایجاد می کنه.افرادی که در نواحی مرتفع و کوهستانی زندگی می کنن،جوونا و خانوما بیشتر به افسردگی های فصلی مبتلا می شن.(خانوما ۶۰ تا ۹۰ درصد این گروهو تشکیل می دن،بیچاره ها)

خوب جناب افسرده!!!!حالا که فهمیدی دلیل این همه بد اخلاقی چیه،بد نیست این چندتا راهو امتحان کنی تا بشه لا اقل نگات کردمزاح بود،جدی نگیرین

• صبح زودتر از خواب بیدار بشین و ورزشو فراموش نکنین
• تا جایی که می تونین در معرض تابش آفتاب قرار بگیرین تا مقدار ملاتونین خونتون به حالت طبیعی برگرده.مواظب چشماتون باشین!!
• رژیمو بی خیال بشین!!!حتما مقدار زیادی سبزی،میوه و موادی که ویتامین ب دارن،مثل ماهی،تخم مرغ و گوشت قرمز بخورین.آهن،امگا۳ و اسید فولیک تا حد زیادی علایم افسردگی رو کاهش می دن.
• قهوه و شکر ممنوع!چون مانع تاثیر ویتامین ب در بدن می شه.
• سعی کنین بیشتر از قبل با دوستاتون ارتباط داشته باشین.این تنهایی هیچی رو حل نمی کنه
• اگه می تونین طوری برنامه ریزی کنین که تغییرات بزرگ و اساسی زندگیتون به بهار و تابستون موکول بشه.مثلا عشق و عاشقی تعطیلبه عزرائیل هم بگین چند ماهی دور شما و خونواده تون خط قرمز بکشه
• محیط کار و زندگیتون باید روشن باشه.نقش ملاتونین که یادتون نرفته؟؟؟!!!

اگه این کارا اثری نداشت و همچنان دپ بودینباید موضوعو جدی بگیرین.دارو درمانی،رفتار درمانی و مهمتر از همه نوردرمانی،کاراییه که روانپزشک بهتون پیشنهاد می ده.

سایت آفتاب

فقط یه جور انتقال نظریه ست!من هیچ مسئولیتی قبول نمی کنم

*مردی كه به خاطر”پول” زن می گيرد، به نوكری می رود. (ضرب المثل فرانسوی)

* زن عاقل با داماد ”بی پول” خوب می سازد. (ضرب المثل انگليسی)

*زن مطيع فرمانروای قلب شوهر است. (ضرب المثل انگليسی)

*زن و شوهر اگر يكديگر را بخواهند در كلبه ی خرابه هم زندگی می كنند. (ضرب المثل آلمانی)

 *داماد زشت و با شخصيت به از داماد خوش صورت و بی لياقت. (ضرب المثل لهستانی)

*دختر عاقل، جوان فقير را به پيرمرد ثروتمند ترجيح می دهد. (ضرب المثل ايتاليايی)

*اگر خواستی اختيار شوهرت را در دست بگيری اختيار شكمش را در دست بگير. (ضرب المثل اسپانيايی)

*ازدواج، زودش اشتباهی بزرگ و ديرش اشتباه بزرگتری است. (ضرب المثل فرانسوی)

*داماد كه نشدی از يك شب شادمانی و عمری بداخلاقی محروم گشته ای!(ضرب المثل فرانسوی)

*ازدواج كردن وازدواج نكردن هر دو موجب پشيمانی است. (سقراط)

*ازدواج مثل اجرای يك نقشه جنگی است كه اگر در آن فقط يك اشتباه صورت بگيرد جبرانش غير ممكن خواهد بود. (بورنز)

*ازدواج هميشه به عشق پايان داده است. (ناپلئون)

*ازدواج بيشتر از رفتن به جنگ”شجاعت”می خواهد. (كريستين)

*پيش از ازدواج چشم هايتان را باز كنيد و بعد از ازدواج آنها را روی هم بگذاريد. (فرانكلين)

*عشق، سپيده دم ازدواج است و ازدواج شامگاه عشق. (بالزاك)

*قبل از ازدواج درباره تربيت اطفال شش نظريه داشتم، اما حالا شش فرزند دارم و دارای هيچ نظريه ای نيستم. (لرد لوچستر)

*با ازدواج، مرد روی گذشته اش خط می كشد و زن روی آينده اش!! (سينكالويس)

*ازدواج كنيد، به هر وسيله ای كه می توانيد. زيرا اگر زن خوبی گيرتان آمد بسيار خوشبخت خواهيد شد و اگر گرفتار يك همسر بد شويد فيلسوف بزرگی می شويد. (سقراط)

*قبل از رفتن به جنگ يكی دو بار و پيش از رفتن به خواستگاری سه بار برای خودت دعا كن. (يكی از دانشمندان لهستانی)

*هيچ زنی در راه رضای خدا با مرد ازدواج نمی كند. (ضرب المثل اسكاتلندی)

دوستان

PTSD یا اختلال تنش زای بعد از حادثه،نوعی اختلال روانیه که فرد بعد از روبرو شدن با یک واقعه دردناک مثل تجاوز،مشاهده قتل،زلزله و ... به اون مبتلا می شه.

مهمترین مشخصه این بیماری اینه که فرد مبتلا صحنه حادثه رو بارها و بارها در ذهنش مجسم می کنه.علاوه بر این،فرد دائما خواب اون صحنه رو می بینه،احساس می کنه که به زودی اون واقعه وحشتناک تکرار می شه،دائما اضطراب داره،حافظه و تمرکزش دچار مشکل می شه،و همش احساس وحشت می کنه.

PTSD احتمال داره بلافاصله بعد از حادثه یا حتی چند ماه بعد از اون ظاهر بشه.این اختلال به طور طبیعی چند ماه بعد از حادثه بهبود پیدا می کنه ولی گاهی تا یک سال هم طول می کشه.البته شکل مزمن این بیماری ممکنه تا چند سال در فرد باقی بمونه.

تا الان هیچ داروی ویژه ای برای این اختلال کشف نشده و معمولا از داروهای ضد اضطراب برای بهبود فرد مبتلا استفاده می کنن.بهترین شیوه درمان PTSD روان درمانی و مشاوره های روانشناختیه.